Apio
Energía (Kcal) 14
Agua (ml) 94,6
Hidratos carbono (g) 2,5
Fibra (g) 1,4
Potasio (mg) 290
Sodio (mg) 100
Calcio (mg) 50
Folatos (mcg) 14
Vitamina C (mcg) 7
Vitamina E (mcg) 0,2
unidad
Aliño de yogurt al apio
Ingredientes:
Para una taza de aliño 1 taza de yogurt
2 cucharadas de apio picadito
Preparación
Colocar el yogurt previamente batido a mano, en un recipiente y agregarle el apio
Revolver y servir preferiblemente sobre ensaladas, patatas, mariscos o pescado
