Frutas y verduras ecologicas a domicilio
¡Empieza el curso!... La mejor manera de cargar las "pilas", es con una buena alimentación. ¡Bien venidos!!!

Apio

Energía (Kcal) 14   

Agua (ml) 94,6   

Hidratos carbono (g) 2,5   

Fibra (g) 1,4 

Potasio (mg) 290   

Sodio (mg) 100   

Calcio (mg) 50  

Folatos (mcg) 14  

 Vitamina C (mcg) 7  

Vitamina E (mcg) 0,2

unidad

Aliño de yogurt al apio

Ingredientes:

Para una taza de aliño 1 taza de yogurt
2 cucharadas de apio  picadito

Preparación

Colocar el yogurt previamente batido a mano, en un recipiente y agregarle el apio
Revolver y servir preferiblemente sobre ensaladas, patatas, mariscos o pescado

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Fruta y verdura de temporada a domicilio
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