Frutas y verduras ecologicas a domicilio
No ens oblidem!!! L'alimentaciò a base de fruita i verdura, és essencial per aconseguir una dieta equilibrada.

Els nostres consells

La fruita i la verdura et fan més atractiu

12/03/2013
La fruita i la verdura et fan més atractiu

Les persones que mengen més fruita i verdura mostren un color de pell més saludable. Aquestes són les conclusions d'un estudi publicat en PLoS ONE que ha examinat l'efecte beneficiós que tenen els carotenoides, uns pigments vegetals de color vermellós, sobre l'aspecte de la pell.



Els investigadors, de la Universidadde St. Andrews (Escòcia), van examinar les variacions que es produïen en la coloració de la pell de diversos estudiants als quals es canviava la quantitat de fruita i verdura consumida en la dieta. Els resultats van mostrar que és suficient un consum addicional de dues porcions diàries perquè els canvis en el color de la pell ja siguin percebuts després de sis setmanes. "La gent que menja més vegetals té un to de pell daurat més sa i atractiu," indiquen els autors. "Els nostres resultats mostren que fins i tot els petits canvis en la dieta produeixen beneficis visibles en el color de la pell. Estem molt sorpresos de la rapidesa d'aquests canvis."



A pesar que els experts en salut recomanen un consum mínim de cinc porcions de fruita al dia, la majoria de les persones no fan cas d'aquests suggeriments ja que no se senten suficientment motivades. A causa d'això, els investigadors van pensar que els efectes beneficiosos d'una dieta rica en vegetals sobre l'atractiu físic podrien ser un bon incentiu per a la població. "Saber que vas a millorar el teu aspecte en poques setmanes pot ser molt més persuasiu que la promesa d'una bona salut a llarg termini", han explicat els autors del treball.

http://www.muyinteresante.es/la-fruta-y-la-verdura-te-hacen-mas-atractivos

Comentaris

Per afegir un comentari sobre els nostres consells

Inici de sessió
No hay comentarios, se el primero en publicar un comentario (cat)
CUTLIVOS HORTICOLAS RECAPTE S.L - B25492729  · C/ Major nº 196, 25180 Alcarras · Tel. / Fax. 973 791 391
Inscrita en el Registro Mercantil de Lleida en el Tomo 728 de la sección general, folio 77. hoja número L-13880, inscripción 2ª
RSIPAC 21-138/CAT - NRS 21.20683/L
Avis Legal y condicions generals de compra
paginas web